👤 Jitka Jungmannová má dvě profese, které vypadají, jakoby patřily dvěma lidem. 17 let učila jazyky a komunikační dovednosti, dnes patří k nejvyhledávanějším českým specialistkám na vizuální komunikaci - na konferencích a firemních setkáních v reálném čase překresluje vize a strategie do jednoho velkoformátového plakátu. Vedle toho je výživovou poradkyní a koučkou pro ženy po čtyřicítce.

🕗 Časová osa

0:00 Úvod

2:40 Dvě profese - jak se potkaly

5:54 Sportovní výchova a dětství

9:43 Zdravé jídlo od malička

10:55 Jak funguje vizuální komunikace

13:06 Práce s mozkem a stereotypy

15:09 Dá se to naučit? Kurzy

16:58 Známá vs. neznámá témata

18:41 Když speaker neví, o čem mluví

20:53 Rychlí řečníci a postity

22:51 Proč to není ve školách

26:36 AI a nahraditelnost

29:40 Wow efekt živého kreslení

31:52 Vizualizace pro poznámky

34:36 Naučit se zpomalit

37:31 Náročnost vizuální práce

39:18 Tělo a ženy po čtyřicítce

43:24 Perimenopauza

47:53 Menopauza - věk a projevy

50:29 Hormony a netrpělivost

52:41 Feminismus vs. zpomalení

55:45 Komunikace změn v rodině

1:00:41 Tělo posílá SMS-ky

1:03:44 Klientky a tloustnutí

1:06:32 Silový trénink po 40

1:10:40 Jak se motivovat

1:14:28 Cíl není váha, ale pocit

1:19:43 Jak se vyznat v informacích

1:21:11 Mýty o fitku a cvičení

1:26:51 Když nemám čas na jídlo

1:34:36 Externí vlivy a jídlo

1:39:51 Univerzální zásady jídla

1:41:49 Půst vs. pět jídel denně

1:45:48 Vměstnat trénink do dne

1:50:48 Shrnutí - co si odnést

Jitka Jungmannová

https://www.instagram.com/vpohode_po40

https://www.instagram.com/jitka_visual/

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mně

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠