👤 Lesana Hodek je nutriční terapeutka, vystudovala 1. lékařskou fakultu UK a dokončuje psychoterapeutický výcvik. Pracuje s lidmi, kteří v jídle zažívají nesvobodu - s těmi, kdo se přejídají, s dětmi, které nejedí, i s jejich rodiči. V neziskovce 3pe fotí a zpovídá lidi, kteří si prošli poruchou příjmu potravy, aby tahle nemoc přestala být jen obrázkem vyhublé holky.

🕗 Časová osa
00:00 Úvod
01:43 Poruchy příjmu potravy
02:57 Může se to stát komukoli?
03:58 Jak poznat poruchu u sebe
05:50 Hubnutí, nebo už porucha?
08:47 Kdy se zeptat: Jsi OK?
13:45 Když hubne někdo blízký
16:35 Jak to zastavit v zárodku
22:03 Proč se nejde jen najíst
22:56 Jak se anorexie léčí
24:51 Co hrozí, když se neléčí
26:13 Může se porucha vrátit?
29:28 Proč nás láká cigareta
34:12 Nudný život bez alkoholu
39:19 Proč hledáme adrenalin
42:40 Proč ve stresu jíme jinak
46:35 Jak zastavit chutě
48:50 Když nákup vypne hlavu
53:54 Když jíme kvůli ostatním
1:01:06 Mám problém s jídlem?
1:04:59 Kam se obrátit pro pomoc
1:07:42 Když přiberu 40 kilo
1:13:10 Hubnutí podle ChatGPT
1:15:18 Proč se stydíme za tělo
1:18:34 Proč soudíme, co jí druzí
1:21:49 Je OK zůstat s nadváhou?
1:24:07 Je BMI zastaralé?
1:25:50 Soucit, nebo odsudek?
1:34:29 Ideál z vlastní minulosti
1:38:13 Nenávistné komentáře
1:44:43 Jak sítě mění normu těla
1:46:17 Tlak okolí na hubnutí
1:52:47 Proč máme fyzický typ
1:58:36 Otevírá krása dveře?
2:03:25 Je obezita v pořádku?
2:05:03 Zkracuje obezita život?
2:08:42 Obezita jako zábava v TV
2:12:23 Jak vypadá ideální muž
2:18:31 Přiberu kvůli partnerovi?
2:22:27 Nebezpečné zdravé trendy
2:26:38 Kuře s rýží třikrát denně
2:27:48 Když zdravý život ovládá
2:31:51 Je jídlo droga?
2:35:00 Proč potřebujeme kousat
2:37:11 Závěr

💙 Podcast vzniká za pomoci Studia Forendors: studio.forendors.cz

👀 Sledujte VĚCI

📱 Instagram: @veci.podcast
📱 TikTok: @veci.podcast
🎙️ Spotify: VĚCI podcast

👀 Sledujte mně

📱 Instagram: @diseasezoe
📱 LinkedIn: Denisa Hrubešová
📱 X: @diseasezoe