Dechberoucí příběh fotografa, herce a multimediálního tvůrce Patrika Černocha, který byl ve svých 19 letech postaven před těžkou volbu. Když se rozhodl vzít osud do vlastních rukou, riskoval tím doslova vše, a výsledek mu významně změnil život. V intimní zpovědi Patrik přibližuje svůj nevšední příběh, ale také popisuje odvrácenou tvář úspěchu a nevýhody příliš velké možnosti výběru. Show notesPatrik sdílí, jak se dostal k projektům s Nikol Štíbrovou na onetv.cz a k vlastním pořadům Atlas mužů a Atlas žen.V Praze se nejezdí trolejbusem? aneb jak se Patrik stal populárním na InstagramuPřiměřeně divoké dospívání a zánět srdečního svaluV 19 letech na JIP. Transplantace srdce?Co se narodilo z pobytu v nemocnici a proč Lucie Bílá radí, že je třeba mít více nohouPrvní televizní role s přítelkyní Kazmy, Andreou KalousovouK čemu jsou divadelní tangaPrvní filmová role v česko-slovenském thrilleruKlid na lůžku a možnost náhlé smrti“Máš dvě varianty, Patriku”Jan Vojtko: ”Dospělý člověk přijímá zodpovědnost za následky svých činů.”Každý den ve fitku může být ten posledníRadikální změna váhyZázrak?Nefetuje, nedrží dietu, a přece zhubnulCo znamená slovo názorVe 14 provozním diskotékyJak okolí vnímalo fyzickou změnu“Teprve když jsem zhubnul, začal jsem počítat každé kilo navíc.”Nebezpečí přehnaného cvičeníJaké to je, když se o vás najednou ženy začnou snažitInstagramové úsměvy versus obsah sdělení“To, jak vypadáte, je jen možnost volby.”“Motivace je dobrá na začátku, ale pak už nestačí. “Sebepoznání a seberegulace jsou základem pro změnu mindsetuPatrikovy tipy pro trvalé udržení liniePatrikova mise se shoduje s tou od Willa Smithe: “Každý má možnost volby”Will Smith: “Nesnaž se postavit zeď. Vem jednu cihlu každý den a polož ji jak nejlépe umíš. Pak budeš mít zeď.”Instagram a když je volby mocVztahy v době instagramové a otevřená zadní vrátka“Změnil jsem fyzickou stránku, teď ještě zrenovovat tu psychickou.”Proč preventivně chodit k psychoterapeutoviO tvorbě s přesahemPatrikovo Motto: “It’s nice to be important, but it’s more important to be nice.”KontaktIG: https://www.instagram.com/patrik_cernoch