47:52
12.09.2024
V penzi s kondicí padesátníka. Experti radí, jak investovat do zdraví
Týdně aspoň 150 minut rychlého pohybu. K tomu dvakrát silové cvičení. Vyvážená, nejlépe domácí strava, bez polotovarů, doplněná o vitamín D a omega 3 mastné kyseliny. Investice do vlastního zdraví mohou jít za měsíc i do tisíců. Steve Jobs patřil mezi nejbohatší lidi na světě, své peníze si však mo...
