O srovnávání s druhými a o tom, co to s námi dělá.

O tom, že se srovnáváme skoro všichni a že je to přirozené.

O tom, že pokud si ho uvědomujeme, může nám přinést mnoho užitečného. Taky o tom, že se nesrovnáváme jen s druhými, ale také samo se sebou v čase nebo se svým ideálním já.

O tom, že není v pořádku, když se z inspirace a sdílení stane půda pro mom shaming, a co s tím můžeme dělat.

O jedinečnosti našich zkušeností a možnostech, jak se skrze zvídavost můžeme napojit na druhé.

A na závěr taky o tom, jak jsme si vzhledem k naší výchově nastavovaly hranice s prarodiči.

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.

Stopáž podcastu

• 01:28 Jak zvládáme náročné situace na veřejnosti?
• 09.03 V jakých situacích se nejvíc srovnáváme s ostatními?
• 13.52 Téma bezpečnosti sdílení dětí na sociálních sítích
• 16.24 Srovnávání se je přirozené, nemusíme se za něj pranýřovat a dokonce si z něj můžeme vzít spoustu užitečného
• 20.24 Umění rozlišit naši motivaci - co je moje a kde si na sebe kladu nárok z nějakého vnějšího tlaku - příklad s Vánocemi a adventními kalendáři
• 28.17 Jak se srovnáváme v čase my samy
• 30.52 Srovnávání nám často ukazuje, co nám chybí - můžeme být buď v nastavení oběti nebo zvídání
• 35.02 Mom shaming - co to je a jak nám to jako ženám ubližuje
• 38.14 Když někde mom shaming nebo nějaký nevhodný komentář vidíme nebo slyšíme, můžeme se ohradit a upozornit na to
• 40.29 Naše vnitřní nejistota může ovlivňovat naše chování - čím sebevědomější jsme, tím míň se cítíme ohrožení
• 42.21 Vždycky máme možnost volby a jednou z nich je nabídnout pomoc a ukázat, že jsme tu pro druhé, že ostatní vidíme
• 45.35 Každý z nás zažíváme jedinečnou životní cestu - příklad z dánské televize
• 46.30 Mezigenerační srovnávání a komunikace s prarodiči - nastavování hranic, přijímání toho, že to někdo dělá jinak
• 52.29 Častěji víme spíš to, co nechceme než to, co chceme - vnitřní nejistotu často proměňujeme v bojovnost
• 54.30 Je dobré se na to kouknout i z té druhé strany - zvídavost jako klíč k pochopení se
• 58.13 Naše hranice se můžou měnit v čase - zkušenosti nás mohou posunout a můžeme si dovolit je měnit
• 1.02.48 Srovnávání jako podnět - jako výzva ke zkoumání nás samotných - není třeba se za něj vinit, je to přirozené

Odkaz na zmíněné video

Dánská reklama - All that we share

Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu

Kačí ⁠https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs⁠

Eliška ⁠https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs⁠

uztambudem.podcast@gmail.com