#7 Máte vztek? My taky!
O tom, co se neukazuje - O vzteku.
O našich nejtěžších momentech v rodičovství. O chvílích, kdy máme pocit, že selháváme. O pocitech a (ne)bezpečných myšlenkách, které nás během náročných chvil provázejí a zároveň o nástrojích, které nám pomáhají projít tmou.
Taky o hranicích a strachu z konfliktů a o tom, proč mají ženy často pocit viny, když se vztekají a muži zase když pláčou.
Ale hlavně o tom, že v tom nemusíme být sami a jak mocné je sdílení zranitelných okamžiků.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
- 01.28 Co s námi dělají nároky, které na sebe klademe
- 04.11 Jaké momenty jsou nejtěžší? Kdy nám respektující rodičovství moc nejde
- 06.34 Naše největší spouštěče vzteku v těžkých situacích
- 16.49 Jaký je naše prožívání v situacích, které hodnotíme jako přešlapy
- 24.22 Naše nepříjemné myšlenky jako dobrý nástroj
- 26.04 Hranice jako další dobrý nástroj seberegulace
- 31.50 Dítě potřebuje hranice, jak je nastavit s respektem a ne z pozice moci? Metafora řeky a břehů
- 34.19 Co se v nás možná odehrává, když se bojíme dětem říct ne? Bojíme se konfliktu?
- 37.34 Jak se u nás vyvíjel vztah k náročným situacím - od dělají mi to schválně až k mindfulness
- 41.20 Je dobré si všímat, co se mi děje v těle - existují signály, které nás upozorňují na naše blížící se emoce a příklady, jak s tím pracovat
- 43.41 Může být žena vzteklá a muž smutný?
- 50.18 Jsme pro naše děti vzorem, jak zvládat emoce - je dobré, když nás vidí, jak je regulujeme i jak reagujeme, když se to zrovna nepovede
- 53.45 O strachu, že jsme v tom samy a že se to nikde jinde neděje
- 56.13 Humor umí odlehčit to těžké a dodat pocit sounáležitosti
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
uztambudem.podcast@gmail.com
Podcast Už tam budem? je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.