59: Zdravé, Intuitivní Myšlenky vs. Rušivé, Destruktivní: Jak je odlišit a přestat být svým největším nepřítelem
V této epizodě sdílím postřehy o tom, jak rozlišovat naše myšlenky. Ty, které jsou intuitivní a skutečně prospěšné, a ty, které nejsou, abyste mohli změnit svůj vztah k jídlu a pokročit v jakékoli oblasti svého života.
V této epizodě probereme:
- Můžeme se zbavit intrusivních/ negativních myšlenek
- Jak odlišit intuitivní a rušivé myšlenky
- Co dělat, jakmile si uvědomíte rozdíl
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Spojme se @nkscoaching
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.