55: Strach z přibrání: Přepis, Priority a Jak to Zvládnout
Přibývání na váze je jedním ze strachů, které ti mohou bránit v úplném zotavení nebo dokonce v tom, abys se zotavením vůbec začala. Chci se s vámi podělit o tipy a informace, které ti pomohou nenechat se tímto strachem ovlivnit, protože si zotavení ty a tvé tělo zasloužíš. Protože jsi víc, než tvé tělo.
V této epizodě probereme:
- Priority v uzdravování
- Je nezbytné vůbec přibrat?
- Jak přepsat vůbec mindset okolo přibírání?
- Tipy, jak zvládnout přibírání.
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Spojme se @nkscoaching
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.