158: O dechu: Síla dechu, emoce, podvědomí, proč dýchat nosem, mám promoci
Dnešní, čtvrteční epizoda Unleash je pro mě speciální, protože pokud mě teď posloucháš, nacházím se v Itálii, kde mám svou promoci po svém 8 měsíčním Breathwork tréninku. Čeká mě spousta workshopů, dýchání a transformací a tak o čem jiném by dnešní epizoda byla, než o dýchání. O tomto konkrétním Breathcampu už jsem jednu epizodu natočila, můžeš si ji poslechnout TADY.
Myšlenky, emoce, traumata máme uložené v těle, a pokud nebudeme s tělem pracovat, budeme se snadno vracet do minulosti, do autopilotního vzorce - se svýma klientkama skrz Breathwork pracuji skoro denně a vidím jak obrovskou a důležitou součástí celého procesu navracení se k sobě zastupuje. Proč se dnes budeme bavit právě o dýchání a proč je pro mě Breathwork tolik důležitým tématem?
To vše se dozvíš právě v dnešní epizodě. V dnešní epizodě si poslechneš:
- Jak souvisí Breathwork s PPP a navracením k sobě?
- Breathwork jako terapeutický nástroj
- Proč je pro mě Breathwork důležitý a jak s ním/skrze něj komunikuji se svým tělem?
- Autopilotní reakce, zvědomění
- Proč si lepím pusu na noc: nasální dýchání vs to pusou
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Youtube kanál podcastu Unleash
WAITLIST: Program Revoluční Restart
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.