118: 5 tipů na vyrovnanější Vánoce- rodina a lidé, jídlo, psychika
Věřím, že téma dnešní epizody bude pro spoustu z vás citlivé a dotkne se strachů, návyků, které v sobě máme, a které se možná v těchto dnech začínají ozývat.
Blíží se Vánoce.
Ano, pro někoho je to to nejkrásnější období v roce plné dobrého jídla, radosti, rodiny, dárků a bezstarostných svobodných dnů.
Ale pro někoho je to období strachu. Strachu ze všeho toho jídla, které bude kolem nás. Strachu z toho, že se nebudeme přes Vánoce tolik hýbat. Strachu z toho, že přibereme několik kilo. Zároveň je to období, kdy si většina z nás dává předsevzetí a většina předsevzetí se týká váhy.
Nejsi v tom sama.
V dnešní epizodě spolu probereme:
- 5 tipů na vyrovnanější Vánoce
- Jak jsem dříve prožívala Vánoce a jak je prožívám dnes?
- Svobodné vs. nesvobodné Vánoce
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
PROGRAM: REVOLUČNÍ RESTART :Cesta ke svobodě v jídle, těle a znovunalezení SEBE!
Pospěš si, dveře do koučinku se zavírají 15.12.
Online kurzSEBELÁSKA
NKS WEB
Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu)
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.