27. Emoce a Pocity: Kdybych tohle věděla dřív, vše mohlo být jinak
V této epizodě probíráme emoce a pocity. Často jsou spouštěči různých destruktivních návyků. Často od nich utíkáme a otupujeme se. Ale když pochopíte, co jsou emoce a pocity, a že utíkat od nich je jako jet na druhou stranu než navigace ukazuje, snad si řeknete, je čas na změnu. Není třeba se za ně stydět.
Probereme:
- Co jsou Emoce
- Emoce vs. Pocity
- Jak teda zvládat emoce
Nezapomeň epizodu sdílet a ohodnotit :)
Instagram: @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call sezení zdarma: zarezervuj si
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.