Každý člověk je denně neustále vystavován konfliktům mezi aktivitami chci a měl bych. Přičemž podlehnutí aktivitám chci přináší dlouhodobě spíše negativní efekty, oproti možným benefitům plynoucím z aktivit měl bych. Bohužel se ukazuje, že dlouhodobě preferujeme spíše aktivity chci, než měl bych a to si vybírá daň nejen na zdraví a kondici, ale i na úrovni společenské, ekonomické, profesní a dalších.

Dnes se budeme bavit o studii Eriky L. Kirgion a kolektivu, ve které se pokusili edukovat účastníky výzkumu tak, aby došlo k vzájemnému propojení aktivit chci a měl bych tak, aby v budoucnu docházelo k nevědomé preferenci měl bych aktivit takovým způsobem, aby zároveň byla tato změna trvalá a udržitelná i po ukončení výzkumu. Druhou část výzkumu potom zaměřili na sledování, které mělo potvrdit, zda další benefit, v tomto případě poskytnutí audioknihy zdarma, povede ke zvýšení intenzity cvičení či nikoli a to za pomoci techniky známé pod názvem „temptation bundling,“ což se dá volně přeložit jako „svazování pokušení.“ Seznámíme Vás s průběhem, výsledky i limitacemi této studie, stejně jako s návrhy jakým směrem vést další výzkum na dané téma.