TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH

TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH

Podcast TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH búra mýty, stereotypy a predsudky z oblastí ako je osobnostný rast, spiritualita a filozofia pozitívneho myslenia. Kľúčom k šťastnému životu je balans. A práve balans tvorí jadro tohto podcastu. Balans medzi vedou a spiritualitou, medzi logikou a srdcom, medzi dátami a silou presvedčenia...Okrem bežných epizód tu na teba čakajú rozhovory s inšpiratívnymi hosťami a exkluzívne epizódy vďaka mesačnému predplatnému tu na Spotify a Toldo.

Podcast TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (91 epizód)

18:46
  
01.02.2024

"My" a "Oni": Ako vzniká polarizácia spoločnosti?

V tejto epizóde si povieme, že separovanie ľudí na "my" a "oni" je zdrojom polarizácie spoločnosti a konfliktov. Povieme, prečo robenie strašiaka z LGBT komunity, enviroaktivitistov, moslimov, či Ukrajincov nemá logický základ. Takisto si vysvetlíme, odkiaľ pramení tento strach z...
09:32
  
18.01.2024

Atribučná chyba: Prečo nás klame vlastný úsudok?

Atribučná chyba je náš sklon pridávať príliš veľký význam vnútorným vlastnostiam (ako osobnosť, charakter) pri vysvetľovaní správania iných ľudí. Zároveň je to náš sklon podceňovať vplyv vonkajších faktorov alebo situácií, ktoré mohli tento vzorec správania spôsobiť. Inými slovami, keď vidíme nieko...
15:42
  
09.01.2024

Ako mať krajší rok a pritom nevyhorieť?

Začiatok roka je v znamení nových cieľov, snov, predsavzatí, a životného štýlu. Občas nám však vlastné ciele prerastú cez hlavu v dôsledku čoho skôr či neskôr vyhoríme. "Najlepší rok nášho života" sa tak razom zmení na úplnú katastrofu. Ako si teda optimálne stanoviť ciele (a aj ich dosiah...
13:42
  
21.12.2023

Mýtus dokonalých Vianoc: Ako si stanoviť hranice cez sviatky?

Stanoviť si hranice cez sviatky je mimoriadne dôležité pre našu duševnú pohodu. V tejto epizóde si vysvetlíme, prečo naša predstava "dokonalých" Vianoc je jeden veľký mýtus, ktorý sa nám vďaka filmom a reklám vryl pod kožu. Pokiaľ teda chceš mať o niečo uvoľnenejší záver roka, táto epizóde je určená...
16:50
  
14.12.2023

God Complex: Ako vyzerá narcistické správanie v praxi?

God complex je termín v psychológii, ktorý opisuje osobnosť alebo správanie jednotlivca, ktorý má nadmerný pocit vlastnej dôležitosti, moci a schopností, často s tendenciou považovať sa za niečo nadradené alebo dokonca božské. Exkluzívny obsah na HeroHero: https://herohero.co/lukassabo Moja kniha:...
11:36
  
24.11.2023

Aschov experiment: Ako rýchlo sa vzdáme vlastného názoru?

Aschov experiment nám približuje, aké jednoduché je dať sa ovplyvniť ľuďmi, ktorý sú okolo nás. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe  Budem takisto rád, ak sa so mnou spojíš skrz tieto sociálne siete :...
11:48
  
16.11.2023

Milgramov experiment: Ako ľahko sa dá človek zmanipulovať?

Milgramov experiment je slávny psychologický výskum vykonaný sociálnym psychológom Stanleyom Milgramom v roku 1961. Tento experiment sa stal ikonickým kvôli svojej kontroverznosti a významným poznatkom o ľudskom správaní a oddanosti voči autorite. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955 ...
16:33
  
09.11.2023

Nebezpečná manipulačná technika, ktorú často prehliadame

V praxi sa stretávame s rôznymi manipulačnými technikami. Jedna z nich je ale svojou povahou extrémne nebezpečná. O akú ide? To sa dozvieš v tejto epizóde. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe  Budem tak...
01:27:36
  
02.11.2023

JARO PÁVEK: Svet hypnózy a neurolingvistického programovania

V tomto exkluzívnom rozhovore sme sa s Jarom rozprávali o hypnoterapií a neurolingvistickom programovaní. Pokiaľ si skeptický/á voči hypnóze a jej benefitoch, tento rozhovor je určený presne pre teba. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.f...
19:14
  
27.09.2023

Nástrahy osobnostného rastu v podobe "Mal/a by som..."

Osobnostný rozvoj je pre každého, kto chce skvalitniť svoj život. Nanešťastie, aj osobnostný rozvoj má svoju tienistú stránku. Po určitom čase sa (aj skrz sociálne médiá) začneme v živote často riadiť presvedčením "Mal/a by som...". Ako teda odhaliť toxickú povahu osobnostného rozvoja sa d...
12:17
  
14.09.2023

Disharmónia: Prečo po spokojnosti nasleduje pocit sabotáže?

Majú to byť chvíle plné radosti a satisfakcie. V praxi sa však po dosiahnutom úspechu môže objaviť trpký pocit sabotáže. Prečo je to tak a ako tento stav vlastne vzniká sa dozvieš v tejto epizóde. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvo...
01:04:45
  
10.08.2023

KATARÍNA RUNA: životné poslanie a vzťahy v 21. storočí

Nasleduj pozvanie života, integruj vnútorného muža/vnútornú ženu a premeň prekliatie na dar. Aj takto by sme mohli zhrnúť rozhovor s transformačnou koučkou Katarínou Runou. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/sub...
15:01
  
14.07.2023

V prostredí kde vznikol problém, nehľadaj jeho riešenie

Myslíme si, že tvrdá práca, genetika, alebo talent sú recept na úspech. Je v tom však háčik. Nič z toho nie je tak dôležité, ako prostredie, v ktorom sa nachádzame. Dobrou správou však je, že prostredie (na rozdiel od napr. genetiky) zmeniť vieš. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  O...
17:58
  
06.07.2023

Psychológia výčitiek: kedy sú úplne zbytočné?

Každý z nás zažil výčitky a každý z nás vie, akú ťažobu vedia spôsobiť. Sú však vždy opodstatnené? Dokážeme NEMAŤ výčitky a nebyť napriek tomu bezcharakterní? O tomto je dnešná epizóda venovaná výčitkám. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://ancho...
15:13
  
15.06.2023

Psychologická pasca, pre ktorú sa podceňuješ

Prečo paradox? Pretože v živote sa často podceňujú ľudia, ktorí by sa (paradoxne) vôbec nemysli. V tejto epizóde si preto predstavíme psychologický efekt, ktorá ťa (úplne zbytočne) ťahá ku dnu. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojz...
18:39
  
29.05.2023

Stereotypy a očakávania: ako sa dostať z tejto pasce?

"Patrí sa to." "Je to prirodzené." "Očakáva sa to odo mňa." Ak ťa tieto slovné spojenia zväzujú pomaly každý deň, epizóda o stereotypoch a očakávaniach je určená presne pre teba. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichruk...
18:19
  
18.05.2023

"BUĎ - ALEBO" prečo sa toxicky rozhodujeme?

My vieme, že existujú aj menej drastické možnosti ako sú dva protichodné póly. A aj napriek tomu, že tento štýl rozhodovania je toxický a často vyčerpávajúci, v živote si volíme práve tento typ. Prečo je to tak sa dozvieš v tejto epizóde. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na...
16:50
  
06.05.2023

Akceptuj - nepotláčaj (kľúč k harmónii v živote)

V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako akceptácia môže byť účinnou technikou v našom živote. Porozprávame sa o tom, čo akceptácia vlastne znamená a prečo je tak dôležitá pre naše psychické zdravie. Odkryjeme aj niekoľko praktických spôsobov, ako môžeme začať trénovať akceptáciu vo svojom živote a ak...
44:18
  
06.04.2023

JARO PÁVEK: mágia, zážitky z brazílskej džungle a Jeruzalema

Jaro je študentom Nancy Gilgoff, prvej západniarky, ktorá bola zasvätená do systému aštánga jógy v 70. rokoch minulého storočia. Je to človek, ktorý jógu nielen praktizuje, vyučuje ale aj študuje celý svoj doterajší život. Vo voľnom pokračovaní rozhovoru z roku 2022 sa dozvieš, aké postavenie má mág...
15:28
  
02.04.2023

APRÍL 2023: prečo je strach z budúcnosti irelevantný?

Mnohí ľudia trpia úzkosťou a strachom z budúcnosti. O tom svedčia aj mnohé prieskumy po celom svete. V dnešnej epizóde si ale povieme, prečo obavy zo zajtrajška sú úplne irelevantné. Pozrieme sa na jednotlivé faktory, ktoré tento strach spúšťajú a možné spôsoby, ako ho eliminovať. Moja kniha: http...
12:39
  
30.03.2023

Prečo je pre ľudí fixácia na negativizmus prirodzená?

Myslieť pozitívne môže dať niekedy naozaj zabrať. Obzvlášť ak berieme do úvahy faktor, že pesimizmus je pre nás prirodzenejší než optimizmus. Prečo je to tak sa dozvieš v tejto epizóde. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvoj...
01:15:57
  
16.03.2023

JARO PÁVEK: liečenie reiki, východná filozofia a karma

Jaro je študentom Nancy Gilgoff, prvej západniarky, ktorá bola zasvätená do systému aštánga jógy v 70. rokoch minulého storočia. Je to človek, ktorý jógu nielen praktizuje, vyučuje ale aj študuje celý svoj doterajší život. Vo voľnom pokračovaní rozhovoru z roku 2022 sa dozvieš o skutočnej podstate k...
07:27
  
04.03.2023

MYŠLIENKA MESIACA: môžeš všetko a nemusíš nič (marec 2023)

S touto otázkou zistíš, či sa v živote rozhoduješ pre seba alebo proti sebe... Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955   Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe   Budem takisto rád, ak sa so mnou spojíš skrz tieto sociálne siete :)   Instagram: htt...
14:21
  
24.02.2023

Z čoho pramenia pochybnosti a ako sa ich zbaviť?

Odhaľ podstatu pochybností a ako sa ich konečne zbaviť. Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955   Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe   Budem takisto rád, ak sa so mnou spojíš skrz tieto sociálne siete :)   Instagr...
15:25
  
14.02.2023

Strata dôvery, hypernezávislosť a ghosting

Hyper-nezávislosť je pojem označovaný ako dôsledok traumy. Čím sa vyznačuje a ako ju možno odstrániť si povieme v tejto epizóde.  Moja kniha: https://www.martinus.sk/?uItem=537955  Odkaz na predplatné podcastu: https://anchor.fm/tvojzivotvtvojichrukach/subscribe  Budem takisto rád, ak sa so mnou spo...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.