54:34

Podcast: TV JOJ 24 Podcast

Aplikácie nie sú o kalóriách ale učení sa, ako jesť

14.07.2026

Aplikácie “trackujúce” jedlo nie sú len o chudnutí. Klienti často vďaka nim zistia, ako veľmi im chýba v strave vláknina alebo bielkoviny, vysvetľuje špecialistka na výživu a dietetiku Jana KONDRCOVÁ. Najväčším úspechom nie je byť otrokom aplikácie, ale naučiť sa vďaka nim postupne samostatne odhadovať porcie a lepšie rozumieť vlastnému jedálničku. Povieme praktické rady ako ich používať aj či sa to dá aj bez nich.

Podcast TV JOJ 24 Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.