Choroby začínajú v črevách! Ako nás nechutne zavádza marketing firiem predávajúcich probiotiká? Prečo sú baktérie tak dôležité pre naše zdravie? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie s biotechnológ, riaditeľ iProbio a expert na mikrobióm Martin Haranta, MSc. Prečo väčšina probiotík nefunguje? Ako si vôbec vybrať tie správne? Dá sa z mikrobiómu predpovedať choroba? Čo to vlastne je mikrobióm? Čo je vegánska dysbióza? Čo nám ničí mikrobióm? Aké nezmysly kolujú o mikrobióme? Čo robí carnivore strava s mikrobiómom? Ako dlho sa regeneruje mikrobióm po antibiotikách? Čo udržuje zdravý mikrobióm? Čo sú prokaryoty? Ako sa mení mikrobióm s vekom?

Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.

Príjemné počúvanie!

🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% ZĽAVU!

🦠 Špičková značka iProbio od Martina Harantu venovala poslucháčom TROSHCASTU exkluzívny zľavový kód "troshka" na 10 % ZĽAVU! Vedou podložené probiotiká a prebiotiká - postarajte sa o svoj mikrobióm!

Tento rozhovor sme nahrávali 15.7.2025 v iProbio centrále.

-

Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.

Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk

Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY

-

00:00 Dnes Uvidíte… 01:10 Úvod + Partner: TRADICINA 01:42 Čo je Mikrobióm? 03:58 Autizmus a Nový Výskum 07:26 Medicína a Umelá Inteligencia 12:47 Genetická Rozmanitosť Baktérií 20:24 Mikrobióm a Mikrobiota (Mikroflóra) 22:22 Nechutné Marketingové Zavádzanie 27:15 Kedy je Mikrobióm Zdravý? 33:26 Vznik Choroby je Multifaktoriálny 35:44 Rakovina, Antibiotiká a Polyfenoly 41:59 Carnivore: Defenzívne Mechanizmy Rastlín 49:01 Majú Vegáni Zdravý Mikrobióm? 51:05 4 Tipy na Zdravý Mikrobióm 56:15 Čo Poškodzuje Mikrobióm? Statíny a Mikrobióm 01:04:52 Káva a Mikrobióm 01:09:40 Deti, Pôrod, Dojčenie a Mikrobióm 01:18:42 Mikrobióm sa Mení s Pribúdajúcim Vekom 01:20:57 Ako si Vybrať Probiotiká? 01:32:50 Zmeňte Svoj Životný Štýl

-

Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo