![Ako Trénovať Srdce? - Tréner Peter Kollár 2. Časť | TROSHCAST #034](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/ako-trenovat-srdce-trener-peter-kollar-2-cast-troshcast-034-zwT0f.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
Ako Trénovať Srdce? - Tréner Peter Kollár 2. Časť | TROSHCAST #034
Peter Kollár je CrossFit športovec, tréner a majiteľ GetFit gymu.
Keď sa Peter rozhodol zmeniť svoj život, nezačal len športovať ale aj vzdelávať sa. Nadobudol mnoho cenných informácií či už z klinických štúdií alebo vlastnej praxe. A v tomto pokračovaní nášho TROSHCASTU ich s nami zdieľal.
Silový tréning by mal byť neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Prečo? Aké prináša benefity? A aké sú s ním spojené riziká? Tréning by nemal byť jednostranne zameraný a je vhodné zakomponovať aj kardiovaskulárny tréning. Ako ho vykonávať? Ako sa naň adaptuje srdce? A čo je najsilnejší prediktor dlhovekosti? Na tieto a mnohé ďalšie otázky odpovie Peter Kollár.
Príjemné počúvanie!
#TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku.
— PRODUKTY —
👕 KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela
💪🏼 Budovanie svalstva, výživa, ochrana orgánov od ProSupplements - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka. Web: https://www.prosupplements.sk
📖 Video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika - ZĽAVOVÝ KÓD: troshka10. Web: https://michaldrienik.sk/
🚗 STIAHNI TITORI cez tento link a získaj PREMIUM ÚČET na 365 dní ZADARMO: https://pluspeople.eu/registracia?affiliate_code=243039
— SOCIÁLNE SIETE —
Web, YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, X, Spotify, Apple Podcasty a Toldo.
Podcast TROSHCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.