#10: Hubnutí a běh – Jak zhubnout běháním?
Chcete dostat nějaké to přebytečné kilo dolů? Běh je na to ideální nástroj! Ale podstatné je dělat to správně. Co u běhu funguje? Na co si dávat pozor? Je třeba změnit i jídelníček, nebo stačí samotný běh? V dnešním videu jsme rozebrali téma běhu a hubnutí ze všech stran. Zajímá vás něco dalšího? Dejte nám vědět do komentářů a třeba bude Vol. 2. ;)
Podcast TŘIŠESTPĚT je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.