01:30:59
15.03.2026
#24 Jak to funguje: Spánek
Proč sebou někdy při usínání trhneme, jako bychom padali?Proč vlastně spíme - a co se během spánku děje v našem těle?V nové epizodě se podíváme na spánek z biologického, historického i praktického hlediska. Vysvětlíme si, jak fungují spánkové cykly a biologické hodiny, proč je spánek důležitý pro mo...
