Dlouhá zima a mráz, málo světla a nejasné vyhlídky na příchod jara mohou u mnoha lidí způsobit úbytek energie a dobré nálady. Přirozenou cestou, jak načerpat sílu a udržet si dobré zdraví, je konzumace dostatečného množství ovoce. Sáhněte například po švestkách, které se po Karlu IV. říká Karlátka. Ideální formou na zimu jsou pak ty sušené. Kromě řady prospěšných látek, vitamínů a minerálů obsahují také pektin, který pomáhá tvorbě endorfinu – hormonu dobré nálady. A s úsměvem jde přeci všechno líp! Spolehlivým vodítek při výběru takového ovoce může být značka Regionální potravina.