Lenka a Martin su fyzioterapeuti a zakladatelia KINISI fyzioterapeutického centra v Prahe. Spolu sme načreli do sveta mobility, strečingu, stability a všetkého čo fyzioterapiu robí vednou disciplínou. Ako správne zapájať brucho a aktivovať vnútrobrušný tlak? Prečo deti majú lepšie pohybové vzorce ako dospelí? Aké športy robiť ak máme problémy s platničkou? A veľa iného. Užite si ďalší diel podcastu pri dobrej káve a hlavne nebudte zhrbení! :) 6:00 Čo je Fyzioterapia a ako to robia v KINISI 11:00 Športovci vs normálni ľudia 17:00 Diagnóza mobiliného krku 21:00 Core a vnútrobrušný tlak 30:00 Aplikácia KINISI - 4 týždňový program 41:00 Lordóza - dá sa zmenšiť? 54:00 Slabé brucho vs sixpack 59:00 Beh, strečing, svaly, starostlivosť 1:20 Platničky a šport KINISI Fyzioterapiu môžete sledovať tu - YOUTUBE - https://www.youtube.com/channel/UCBrLTjeWR-neWNye2EFsY1Q/videos INSTAGRAM - https://www.instagram.com/kinisi_fyzioterapie/?hl=sk FACEBOOK - https://www.facebook.com/Kinisifyzioterapie/ WEB - https://www.kinisi.cz/