Energie podzimu - Element kovu
Povídání Radka Koláře o tom, jak nás ovlivňuje přechod z léta do podzimu. Jaká je energie pozdního (babího) léta a jak se připravit na nadcházející podzim a zimu? Jak se dívá na nemoc tradiční čínská medicína? Které orgány jsou oslabené a jak o ně pečovat? Povíme si o elementu země a kovu. Význam spánku. Vhodná strava na podzim. Na co se zaměřit při cvičení. Roční období ve světě.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
05:04 - Energie pozdního léta
09:43 - Pojetí nemoci v tradiční čínské medicíně
12:35 - Orgány, na které je třeba dbát
17:45 - O elementu země a kovu
25:53 - Význam spánku
33:15 - Vhodná podzimní strava
44:44 - Jak na podzim cvičit
49:00 - Otázka veganství
51:06 - Jak poznám nashromáždění energie v těle
56:10 - Roční období ve světě a podzimní oblékání
01:01:56 - O elementech
Podcast Tchaj-ťi a Tao, Radek Kolář je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.