TCHAJ-ŤI A VÝŽIVA - Tchaj-ťi a zdraví
Povídání Radka Koláře o výživě, tradiční čínské medicíně, o tom, jak jíst každý den. Přečteme si ukázky z knihy Stuarta Olsona Posvátná pečeť mysli nefritového císaře a z Kuchařky podle pěti elementů. Tipy, jak ozdravit svůj jídelníček.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
06:02 - Povídání o stravě a tradiční čínské medicíně
12:30 - Jak jíst během dne
22:57 - Strava podle ročních období
35:02 - Tipy na recepty z čerstvých výhonků
47:12 - Jídlo v Chenjiagou (v Číně)
Podcast Tchaj-ťi a Tao, Radek Kolář je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.