#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii
Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.
Povídáme si:
- O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
- O metodě Oxygen Advantage.
- Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
- Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
- Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
- A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?
Přeji vám krásný poslech!
Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita
Podcast Svojí cestou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.