Michal Slezák - Wim Hof inštruktor
V ďalšej epizóde sme privítali certifikovaného Wim Hof inštruktora Michala Slezáka. Rozprávali sme sa o otužovaní, dychových cvičeniach a sile mysle. Michal prezradil, ako sa dostal k Wim Hofovej metóde, aké sú najčastejšie chyby začiatočníkov a čo všetko mu táto metóda priniesla do života.
Okrem toho sa dozvieš:
🧊 Prečo sú choroby z podchladenia, nie z chladu
🧠 Ako dychové cvičenia menia biochémiu tela
🎬 O novom dokumente "Ľadové kmene" a jeho premiére
🥊 Pritiahne do Senice MMA
Vypočujte si náš rozhovor a nechajte sa inšpirovať!
#podcast #svet20 #senica20 #wimhof #otužovanie #zdravie #motivácia #rozhovor #ľadovékmene
Toto podujatie bolo podporené z dotácií Ministerstva školstva, výskumu, vývoja a mládeže v oblasti práce s mládežou, ktoré administruje NIVAM – Národný inštitút vzdelávanie a mládeže.
Podcast Svet 2.0 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.