Zuzana Nemčíková je onkopsycholožkou, lektorkou  zdravého životního stylu. Pracovala jako psycholožka 4. brigády rychlého  nasazení, kdy se podílela na přípravách vojáků do zahraničních operací,  organizování kurzů přežití Komando a na výběrech do speciálních pozic. V  roce 2013 odešla z armády v hodnosti podplukovnice. Dnes se věnuje ve  své poradně převážně pacientkám s rakovinou. Přednáší ve státních a  pacientských organizacích, píše články pro webový magazín Inspirante.cz a  blog na stránkách Institut zdraví a pohody. Vloni jí v nakladatelství  Galén vyšla kniha ABCDa zvládání rakoviny, opakovaných recidiv a  metastáz. Autorsky se také spolupodílela na knize Nejsi na to sama,  určená pro pacientky se zhoubným onemocněním s tím, že sama má s touto  diagnózou nemalé vlastní zkušenosti. Je členkou České onkologické  společnosti sekce Psychoonkologie. Získala Cenu veřejnosti Výboru dobré  vůle Nadace Olgy Havlové pro rok 2021.

Přednáška bude směrována k uvědomění si, že každý organimus přirozeně  spěje k rovnováze. Je-li však tato rovnováha dlouhodobě narušena,  dochází k jeho selhávání. Podstatnou měrou se na narušení životní  rovnováhy podílí stres – a to dlouhodobý. Jaké možnosti a jaká  doporučení můžeme i my sami uplatňovat nejen v životě, ale i na  manažerských pozicích? Čeho si všímat a čemu se věnovat? Jakým způsobem  si můžeme my sami pomoci? Jaké nápomocné techniky můžeme ve svém životě  uplatňovat, abychom si nejen pomohli, ale díky kterým se můžeme vrátit  zpět do rovnováhy a najít sebe sama. Ukázka nápomocných technik a  protistresových opatření vhodných pro rychlé nalezení vnitřního klidu,  využití triády M-P-S, neuroasocitativního programování mysli a  všímavosti.