Tomáš Eichler: Prečo pre zlý spánok zabúdaš a robíš katastrofálne rozhodnutia?
Myslíš si, že stres je tvoj nepriateľ a kortizol ťa len ničí? Omyl. Kortizol ťa ráno prebúdza a stres dokáže byť tvojím priateľom – ale len v jednej konkrétnej situácii.
Spánkový vedec Tomáš Eichler v relácii Na zdravie odhaľuje brutálnu pravdu o našom životnom štýle. Zistíš, prečo zábudlivosť nie je náhoda a kedy ti cvičenie škodí.
V novej epizóde relácie Na zdravie sa moderátor Filip Mosnár rozpráva so spánkovým expertom Tomášom Eichlerom o tom, čo hovorí veda o dobrom spánku a životnom štýle.
Podcast Startitup podcasty je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.