Šelmička v nás: Nervový systém, stres a tanec jako lék - Niky Melia
Cítíte, že jedete naplno, ale chybí vám chvíle odpočinku a klidu? V dnešní epizodě podcastu Srdeční záležitosti ná Embodyment mentorka Niky Melia provede technikami, které nám pomohou zvládat stres, propojit se s vlastním tělem a nalézt rovnováhu mezi výkonem a regenerací. Objevte praktické nástroje, jako jsou mikrodávky uvolnění, tanec a vědomý dech, které vás naučí pracovat se svou „vnitřní šelmou“ – nervovým systémem. Přidejte se k nám a objevte, jak se tanec a dech mohou stát vašimi novými nástroji pro spokojenější život. Už letí k vašim uším.
Víc o práci Niky Melia najdete na https://nikymelia.cz/
Podcast Srdeční záležitosti je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.