51:22
Podcast: SOCKY s Leou Daniš
Zuzana Smatanová: Zažila som panický atak v kine, bála som sa koncertovať
11.09.2024
Pozvanie do Sociek tentokrát prijala speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová, ktorá si prešla pracovným vyhorením. Porozprávala, ako to celé začalo, aké mala fyzické príznaky, či sa snažila svoje problémy skrývať aj prečo sa rozhodla odovzdať do rúk lekárov. Priznala tiež, či uvažovala nad samovraždou, aké boli jej začiatky s terapiou a prečo bolo pre ňu náročné zhltnúť prvú antidepresívnu pilulku. Reč bola aj o bulvári, ktorý podľa Zuzky zosmiešňuje problémy s duševným zdravím a nechala mu aj silný odkaz. Ak máš pocit, že si dospel/dospela do stavu vyhorenia, Zuzka ti poradí, ako si vieš pomôcť.Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/ 01:15 Únava, apatia, nespavosť – ako to celé začalo?03:52 Prvý panický atak: „Bola som sama v aute na diaľnici.“08:19 Lekári vs. na vlastnú päsť – ako riešila svoje vyhorenie?14:46 Čierne samovražedné myšlienky.19:14 Ako na liečbu vyhorenia pripravila svoju rodinu.22:59 Bulvár a zľahčovanie problémov s duševným zdravím.27:13 „Vyhorenie ma naučilo, čo nemám robiť.“28:35 Vnímanie sebalásky na Slovensku.35:58 Čo odporúča ľuďom, ktorí sú vyhorení?38:30 Vyhorenie očami psychológa z IPčka.
Podcast SOCKY s Leou Daniš je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Europa 2
Kategórie: Spoločnosť