#51 Ako na journaling a plánovanie s Jurajom Zamborským (@zurnal.sk)
Si tvorca s plnou hlavou nápadov ale potrebuješ niečo, čo ti pomôže vytvoriť si zdravé návyky, byť konzistentný a doťahovať projekty do konca? V tom prípade si vypočuj najnovšiu epizódu #socialspiritpodcast. S Jurajom Zamborským, zakladateľom @zurnal.sk, sme sa bavili o sebarozvoji, plánovaní, urnalingu a organizácii času.
Journaling, ktorý je na Slovensku stále novým pojmom, je vlastne systém vedenia diáru. Slúži na písanie poznámok, organizáciu myšlienok, času a plánovanie úloh ale zároveň je to aj technika sebareflexie a mentálnej očisty.
V rozhovore sa dozvieš ako vznikol žurnál a aké sú jeho výhody a rozdiely v porovnaní s inými metódami ako napríklad známy bullet journal. Povieme si aj prečo má väčšina ľudí problém s plánovaním a prečo existuje toľko techník na organizáciu času.
Instagram zurnal.sk https://www.instagram.com/zurnal_sk/
Žurnál diáre https://zurnal.sk/collections/diare
E-book bullet journal https://zurnal.sk/pages/ebook-metoda-bullet-journal
Denné tipy na sociálne siete s dušou: https://www.instagram.com/socialspirit.sk/
Online kurz ako na sociálne siete s dušou:
https://socialspirit.sk/online-kurz-socialne-siete-s-dusou-uz-v-predaji/
Prvá hravá pomôcka pre tvorcov na sieťach na Slovensku #SOCIALSPIRITCARDS: https://socialspirit.sk/social-spirit-cards/
Podcast Social spirit podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.