Peter Planieta je slovenský odborník na zdravý životný štýl, stravu podľa piatich elementov a celostnú medicínu. Dlhodobo sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, bio-potravín a diagnostike zdravotného stavu. elementyzdravia.sk Prečo sú dnes ľudia psychicky aj fyzicky vyčerpaní? Ako spánok ovplyvňuje energiu, zdravie, psychiku a schopnosť zvládať stres? V tejto relácii sa s hosťom Petrom Planietom rozprávame o vyhorení, chronickej únave, regenerácii organizmu, kvalite spánku a o tom, prečo moderný človek stráca silu aj životnú energiu. Dozviete sa: • čo spôsobuje vyhorenie • prečo telo potrebuje regeneráciu • ako spánok ovplyvňuje psychiku a zdravie • prečo je oddych dnes podceňovaný • ako získať späť energiu a vnútornú rovnováhu Ak vás zaujíma zdravie, vedomý život a hlbšie súvislosti, podporíte nás odberom, zdieľaním a komentárom. Slovanské Noviny — Pravda. Súvislosti. Poznanie. Zvážte prosím aspoň malý príspevok na chod podcastov. Podporiť naše tvorenie možete formou DARu IBAN na podporu tvorcu podcastov Som Slovan o.z. Do poznámky uviesť DAR SK3109000000005224727711 Tento podcast pre Vás a Slovanské Noviny pripravil SomSlovan.sk