#63 Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom
Prelomová kniha - Atómové zvyky od Jamesa Cleara je najkomplexnejším sprievodcom, ako zmeniť svoje návyky a každý deň sa zlepšiť o 1 %. Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Prvá časť.
ZDROJE:
- Atómové návyky– James Clear, orig. Atomic Habits
- Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu
- DEKRA Development(www.dekra-development.sk) - partner podcastu
- Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu
POZNÁMKY:
[03:02] Malý = Mocný
- 1% zlepšenie každý deň = zlepšenie 37x za 1rok
[08:10] Úroveň skrytého/latentného potenciálu
- Viditeľné výsledky sa často prejavia až po určitom čase, po prekonaní úrovne latentného potenciálu.
[11:58] Identita
- V konečnom dôsledku záleží na vašich návykoch, pretože vám pomôžu stať sa typom človeka, akým chcete byť. Sú kanálom, prostredníctvom ktorého rozvíjate svoje najhlbšie presvedčenia o sebe. Doslova sa stanete vašimi zvykmi.
Podcast Silná káva je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.