PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Se ségrou

Se ségrou

Autor: A Cup of Style

Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Se ségrou je podcast o životě tak, jak ho skutečně žijeme. Ne perfektně, ale naplněně. A aktuálně taky s cílem dát prioritu samy sobě a znovu se najít.

Veřejně vycházejí naše osobní epizody. Povídání, kterému říkáme Life update - když si v každodenním šrumci vyhradíme hodinku na povídání se ségrou. 
Hlavní domov podcastu je na HeroHero.co/Sesegrou, kde kromě osobních epizod  jdeme každý měsíc do hloubky jednoho tématu a spolu s naší komunitou ho společně zkoumáme, vzájemně se inspirujeme, učíme a taky potkáváme naživo.

Podcast Se ségrou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (58 epizód)

41:10
  
17.06.2020

#33 Se ségrou o rozlučkách se svobodou

Na rozlučkách se svobodou je zvláštních víc věcí. Pro začátek celý ten koncept loučení se svobodou. Pak taky tlak na zábavu a zajeté představy jak z filmů. Lucka teď jednu rozlučku pořádala pro kamarádku a při její organizaci narazila na spoustu nápadů a her. Některé se povedly a můžou sloužit jako...
57:30
  
10.06.2020

#32 Se ségrou o těhotenství. Bylo plánované? Co na něm Lucku překvapilo?

Lucka má krásnou novinu! S přítelem čeká miminko. Pokud znáte Lucku víte, že děti zbožňuje a na svoje už se dlouho těšila. Jaká cesta k miminku nakonec byla? Jak to o těhotenství zjistila? Co ji nejvíc překvapilo? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohe...
01:16:20
  
03.06.2020

#31 Se ségrou a Bárou z Nikolajky o ilustraci, práci snů a cestě k ní!

Talentovaná ilustrátorka, známá i pro své krasopísmo si kreslila už odmalička. Její cesta k tomu, že se začala kreslením živit, vedla ale trochu oklikou, přes práci učitelky. Jak to celé bylo, a co ji práce ve škole naučila? Jak si v tak „bohémské“ práci, jakou ilustrování je, udržuje řád a jde to v...
40:27
  
27.05.2020

#30 Se ségrou o zraněném koleni. Co přineslo za uvědomění?

Je to necelý půl rok, co jsem si na sjezdovce zranila koleno. Rozhodla jsem se, že i když mi tahle událost trochu zhatila plány, nebudu se litovat a smutnit. Jak jsem si zvládla udržet dobrou náladu, co jsem si díky zranění uvědomila a jaká lekce z toho může pramenit pro úplně všechny z nás? Všechny...
31:15
  
13.05.2020

#28 Se ségrou o naší nové knížce Deset let se ségrou

Představujeme vám naší novou knížku, která vznikla k příležitosti desetiletého výročí založení A Cup of Style. Knížka je plná našich zákulisních příběhů, přešlapů i úspěchů a poskytne i vhled do světa influencer marketingu. Přečteme vám úryvek z první kapitoly a povíme, jak se nám psala a jaký příbě...
01:08:57
  
06.05.2020

#27 Se ségrou o menstruaci. Otevřeně a jenom trochu rozpačitě.

Možná jsme vám toho řekly až moc, ale máme pocit, že je tohle téma tabuizované úplně zbytečně. Povíme vám, jak jsme to poprvé dostaly, co během menstruace používáme a proč. Dozvíte se i jak nám vyhovovala hormonální antikoncepce a proč jsme ji vysadily. Každá jsme jiná, menstruace je hodně individuá...
32:51
  
29.04.2020

#26 Se ségrou reflektujeme, jaké máme špatné vlastnosti a jak s nimi pracujeme!

Každý máme své chyby. My se vám svěříme s těmi našimi. Některé naše negativní vlastnosti se už snažíme ovládnout a zlepšovat, jiné jsme přijaly za své a ty další, no, ty prostě občas vybublají na povrch. Máte to taky tak? Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http:...
33:15
  
22.04.2020

#25 Se ségrou o tom, jak zůstat produktivní při práci a studiu z domova

Práce z domova - zní to úžasně. V pohodlném domácím oblečení, s hrnkem kafe stihneme kromě práce i zacvičit si přes den jógu, uklidit si celý byt a nijak se nestresovat. Po pár dnech ale možná přijdeme na to, že se doma vlastně nedokopeme k takové produktivitě, jako když docházíme do práce opravdově...
31:18
  
15.04.2020

#24 Se ségrou sdílíme tipy na oblíbené seriály

Možná, jako my, teď máte trochu času navíc a přemýšlíte, čím ho vyplnit. Kromě produktivních úkolů, práce, vaření a cvičení, není hřích se na chvilku zastavit a podívat se na nějaký seriál. V dnešní epizodě vám doporučíme pár našich oblíbených, které stojí za to! V podcastu mluvíme o seriálech: Blac...
01:12:34
  
08.04.2020

#23 Se ségrou vyprávíme o Srí Lance!

Ještě než propukla pandemie, vydala se Lucka s Kubou na vysněnou cestu na Srí Lanku. A protože se vrátili úplně nadšení, nechtěly jsme vás ochudit o vyprávění. Dneska si tedy popovídáme o tom, jaká je Srí Lanka i její kultura, obyvatelé, jídlo, a jaká místa tam Lucka navštívila. Věříme, že se na ni...
27:20
  
11.03.2020

#21 Se ségrou o tom, co nás štve!

Většinou mluvíme jen o pozitivních věcech a na nic si nestěžujeme. No… tak co to tentokrát trošku změnit? Každá jsme si připravila 5 věcí, které nás štvou. Dost jsme se u toho nasmály, protože některé z věcí jsou trošku výstřední. Nebo ne? Dejte nám vědět, co štve vás a jestli se s našimi body dokáž...
50:53
  
04.03.2020

#20 Se ségrou o cestování - proč cestovat na vlastní pěst?

Je ještě spousta míst, která chceme objevit. Pro jejich krásu, kulturu, kuchyň a pro ty zážitky, které se s cestováním pojí. V dnešní epizodě vám povíme o našich prvních cestách, o těch, které nám nejvíc utkvěly v paměti. Zastavíme se i u tipů na to, jak si dovolenou naplánovat, jak za ni nedat zbyt...
40:34
  
26.02.2020

#19 Se ségrou o sportu

Patří neodmyslitelně k našim životům a to už odmalička. Sport! Jaké jsme vyzkoušely? Co nás na něm baví a proč ho děláme? Co bychom si ještě chtěly splnit? Jak se ke sportování dokopat? Ve sportovní epizodě si o tom všem popovídáme. Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechno...
45:36
  
19.02.2020

#18 Se ségrou o naší práci - co obnáší?

Čím jsme chtěly být jako malé? Jak jsme s prací začínaly? Jak jsme ze svého koníčku vytvořily práci? Co teď naše práce obnáší? Je to velká součást našich životů a v dnešní epizodě vám toho o ní spoustu povíme! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.c...
49:09
  
05.02.2020

#16 Se ségrou o našich cílech na rok 2020

Chceme se neustále zlepšovat a posouvat a v několika oblastech našeho života si proto dáváme na letošek předsevzetí. Prozradíme vám, jaká to tentokrát jsou, proč zrovna ona a jak si myslíme, že jich dosáhneme. Připojíme ještě pár našich tipů na to, jak si vlastně stanovit cíle, které vám vydrží. Vše...
48:37
  
29.01.2020

#15 Se ségrou o nejlepších momentech roku 2019!

Po pauze jsme zpátky a připravily jsme si pro vás opáčko těch nejlepších a nejzapamatovatelnějších momentů z uplynulého roku. Sice trošku se zpožděním, ale to snad ani nevadí. Připomeneme si ty klíčové momenty a zasmějeme se těm nejšílenějším. Rok 2019? Byla to jízda! Všechny epizody (je jich víc ne...
37:43
  
21.12.2019

#14 Se ségrou o úrazu a Vánocích!

Trochu se nám změnily plány a místo na Srí Lance nakonec budeme slavit klasicky české Vánoce. Jak se to stalo a na co se na Vánoce nejvíc těšíme?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah...
44:19
  
11.12.2019

#13 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky

Dneska vám zodpovíme vaše zvídavé otázky, které jste nám poslali přes Instagram. Dozvíte se například co jsme si vzaly z výchovy našich rodičů? Co na sobě navzájem obdivujeme? A co nás na té druhé štve? Hádáme se někdy? Máme zlozvyky? Je výhoda nebo nevýhoda pracovat se ségrou? A taky mnoho dalšího!...
01:01:50
  
04.12.2019

#12 Se ségrou o studiu na střední a vysoké

Kde jsme studovaly, jak nám to šlo a v čem jsme neuspěly? Škola je velkou součástí našich životů. Nejen že v ní strávíme spoustu let, ale taky nás hodně ovlivní. Spoustu nás toho naučí, dá nám kamarády, zkušenosti i nás obrní v případě nějakých neúspěchů. V nové epizodě vám povíme, co jsme studovaly...
38:31
  
27.11.2019

#11 Se ségrou o tom, jak zbytečně nemrhat časem

Mobil, seriály, hry… jednoduché formy zábavy, které jsou v podstatě návykové. Baví nás v době odpočinku. Netrávíme na nich ale až moc času? A dá se říct, jaký druh zábavy je správný a nebo špatný? Jak případně zamezit mrhání časem? Knížka, kterou četl Piero, se jmenuje Válka umění. Náš článek o nast...
55:07
  
20.11.2019

#10 Se ségrou a tentokrát i s mamkou! O velkých životních změnách

Pokud to ještě nevíte, naše mamka má úspěšný Instagram a blog o jídle, nedávno vydala kuchařku spolu s výživovou poradkyní Markétou Gajdošovou a celkově je podle nás prostě boží. Celý život máme krásný vztah, nejdřív podporovala mamka nás a potom jsme jí to vrátily a trochu ji pošťouchly k blogování...
58:16
  
13.11.2019

#9 Se ségrou o zásnubách a plánování svatby

Lucka se bude vdávat a Nikča ji ohledně toho vyzpovídala! Jak dlouho spolu s Kubou chodí a jak se vlastně seznámili? Jak proběhla žádost? Bude svatba velká? Tradiční? Drahá? Co už je naplánováno? My víme, že máte spoooustu otázek a tak jsme na ně na všechny odpověděly. Všechny epizody (je jich víc n...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.