V novej epizóde beauty podcastu Rutina rozoberáme lámavosť, štiepenie a nadmerné padanie vlasov. Často nevieme určiť, čo ich spôsobilo, a tak ani nevieme, po čom v obchode siahnuť. Veríme, že táto epizóda ti pomôže zorientovať sa v tom.

Skúsený kaderník Valter Kiss vysvetľuje, ako správne postupovať pri rozčesávaní či tepelnom stylingu a čo ešte pomáha zredukovať lámanie a vypadávanie vlasov. Nevyhýbame sa ani otázke, ako spoznáš, že už naozaj nič vlasom nepomôže, len ich ostrihať.

Návyky, ktoré zhoršujú lámavosť vlasov

Kaderník varuje, že jedným z najhorších návykov je ísť spať s mokrými vlasmi. "Voda ponechaná vo vlasoch cez noc totiž zvyšuje ich náchylnosť na poškodenie a lámavosť. Navyše na vlasovej pokožke vytvára prostredie pre mikróby, ktoré následne vyvolávajú mastenie, lupiny či vypadávanie," vysvetľuje v rozhovore.

Aj časté nosenie tesných účesov, ako je napríklad vysoký cop alebo vlasy zopnuté do drdola, môže viesť k dočasnému vypadávaniu vlasov alebo k ich štiepeniu.

No nie zakaždým je príčinou chyba v starostlivosti a rozprávame sa aj o tom, ako to rozoznať a čo sa s tým dá robiť. Padanie vlasov priamo od korienkov sa totiž od mechanického lámania odlišuje výraznou stratou hustoty, za ktorou často stojí stres či nedostatok živín v strave.

V tejto epizóde sa dozvieš

• Úvod

• 00:42 Ako rozoznať padanie vlasov od lámania

• 03:30 Čo spôsobuje lámanie vlasov

• 05:05 Ako chrániť vlasy pri farbení

• 08:10 Ako tesné účesy prispievajú k plešateniu

• 10:42 Ako chrániť vlasy pri tepelnom stylingu

• 12:40 Dokáže niečo napraviť zničený vlas?

• 16:44 Ako zistím, či vlasom chýbajú proteíny alebo hydratácia

• 19:00 Mali by sme striedať kozmetické značky?

• 21:35 Ako si správne česať vlasy

• 22:55 Kedy nepomôže nič, len vlasy ostrihať

• 25:00 Produkty a ingrediencie na lámavé vlasy

• 27:05 Môže ti AI pomôcť pri problémoch s vlasmi?

• 28:30 Prečo nie je dobré spať s mokrou hlavou

• 30:40 Záver

Ďalšie epizódy Rutiny o starostlivosti o vlasy:

• Ako fungujú vlasové oleje

• Ako sa starať o kučeravé vlasy

• Ako funguje predlžovanie vlasov

Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu, alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na rutina@closer.sk.

Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina.

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

See omnystudio.com/listener for privacy information.