Vědomá sexualita. Slovní spojení, které v některých lidech vyvolá představu nahých rituálů, dlouhých pohledů do očí a letenky na Bali za cenu menší ojetiny.

Jenže možná je to celé mnohem prostší. A zároveň mnohem odvážnější.

Do nové epizody podcastu jsem pozvala Andreu Kambu, lektorku vědomé sexuality, a povídaly jsme si o tom, co vlastně znamená ta „vědomost“. Jestli je vědomá sexualita něco výjimečného pro pár vyvolených, nebo jestli může patřit i do života lidí, kteří ráno nestíhají snídani, mají plnou hlavu práce, děti, únavu, vztahové chaosy… a občas i pocit, že na sebe úplně zapomněli.

Mluvily jsme o tom:

• co vědomá sexualita opravdu je – a co naopak není

• proč nezačíná v ložnici, ale často mnohem dřív

• jak být víc v kontaktu se svým tělem, touhami a hranicemi

• proč nemusíš odjet na 14 dní na retreat na Bali, abys mohla začít

• jak přenést více přítomnosti, hravosti a opravdovosti do každodenního života

• a proč někdy stačí jedna malá změna: zpomalit, vnímat a dovolit si být chvíli opravdu u sebe

Protože vědomá sexualita možná není o tom být „víc sexy“, „víc spirituální“ nebo „víc zen“.

Možná je spíš o tom být víc Ty.

Bez výkonu. Bez tlaku. Bez role, kterou sis zvykla hrát.

A přesně proto je tenhle díl pro běžné smrtelníky. Pro lidi, kteří chtějí sexualitu prožívat víc opravdově, ale zároveň stojí pevně nohama na zemi.

Pusť si nový díl podcastu Rozkročena nad zrcadlem. Možná zjistíš, že první krok k vědomější sexualitě nezačíná někde daleko.

Ale právě dnes. A právě u Tebe. 🤍

S láskou, Zuzana