29:12
13.01.2020
Tréner: V januári sa fitká naplnia, no ľudia si dávajú nereálne ciele
V januári sa fitnesscentrá zapĺňajú ľuďmi s novoročnými predsavzatiami. "Dávajú si často nereálne ciele. Naplánujú si cvičenie, plávanie, a potom zistia, že sa im to časovo ani nezmestí do bežného dňa," hovorí tréner Marek Blahušiak. Čo sú najčastejšie chyby novoročných nadšených ľudí vo fitkách? Ak...
