Dřív jsem jídlo řešila neustále. Probrala mě až ztráta menstruace, říká fitfluencerka Lucie Minářová
💜 Podcast Režim nerušit teď najdeš na novém YT kanálu! Děkujeme, že se přesouváš s námi.
Lucie Minářová patří mezi nejvýraznější osobnosti české fitness scény – je vzpěračka, trenérka a influencerka. Vede komunitu Jedu Na Výkon, má vlastní tréninkovou aplikaci a letos reprezentovala Česko na mistrovství Evropy ve vzpírání.
V podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou mluví o tom, proč se po letech vrátila k závodnímu sportu, jak se vyrovnává s tlakem okolí i proč pro ni byla klíčová mentální koučka.
Lucie otevřeně sdílí i své zkušenosti s poruchami příjmu potravy, body image a vlivem sociálních sítí. „Dřív pro mě jídlo znamenalo všechno. Dnes vím, že moje lidské hodnoty jsou mnohem důležitější než to, co mám na talíři,“ říká v podcastu.
Jak se učila být k sobě laskavější? Proč se rozhodla vrátit ke vzpírání i přes toxické zkušenosti? A proč dnes na sítích nesdílí všechno?
Odpovědi najdeš v novém dílu podcastu Režim nerušit s Evelínou Beníškovou.
📸 Sleduj nás na Instagramu 📸 Instagram Lucie Minářové👀 A sleduj nás také na CC.cz, kde každý den pokrýváme témata, která hýbou Českem a světem.
🔺 Trigger warning: V této epizodě mluvíme o poruchách příjmu potravy. Obsah může být citlivý. Pokud hledáte pomoc, navštivte www.3pe.cz.
Podcast Režim nerušit je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.