Výživový poradce Kohutiar: Není tak důležité, co jíte mezi Vánocemi a Silvestrem, ale to, co jíte mezi Silvestrem a Vánocemi
Vánoce jsou za rohem a stoly se začínají prohýbat pod váhou sladkostí, řízků a cukroví. S tím přichází i otázka, jak si zachovat zdravý přístup k životnímu stylu, aniž bychom si museli všechno zakazovat. „Jídlem slavíme, jídlem se loučíme, a to má svůj význam. Není až tak důležité, co jíte mezi Vánocemi a Silvestrem, ale to, co jíte mezi Silvestrem a Vánocemi,“ říká Matej Kohutiar, který se mimo jiné věnuje výživovému poradenství. Jak zvládnout hektické svátky plné jídla a večírků, co dělat, když nás honí mlsná, a jak se nastartovat na lepší rok?
Podcast Radio Prostor: Inspirativní rozhovory i zajímavosti z vysílání je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.