PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Radio Helou!

Radio Helou!

Autor: Rádio Helou!
Rádio Helou! je online rádio, kde dominuje mluvené slovo. Autorské pořady vyrábí a vysílá produkční společnost Firestarter s.r.o. skrze stream nebo podcast. Mezi zásadní témata patří témata zdraví, emoce, životní styl, jednota, příležitosti, což jsou i klíčové slova platformy Helou!

Podcast Radio Helou! je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (173 epizód)

04:11
  
09.03.2026

Zdravé Slovácko: Žaludeční vředy a jaro

Velmi nebezpečné žaludeční vředy se často probouzí s jarem. Lidé je však podceňují, protože se bojí vyšetření. Markéta Kopčilová se v této epizodě věnuje jednoduché edukaci, jak na vředy nahlížet a přináší také inspiraci, jak můžeme o sliznici žaludku pečovat.
03:30
  
02.03.2026

Zdravé Slovácko: Jak zvládnout posun času

Posun času je velmi nepříjemný faktor pro mnoho lidí. Lidé si myslí, že jde pouze o únavu, nicméně klinické studie ukázaly, že narušený spánkový rytmus může vést k vážným zdravotně-sociálním problémům. V této epizodě se Markéta Kopčilová zamýšlí nad tím, jak se lze na tento časový posun připravit v...
03:19
  
23.02.2026

Zdravé Slovácko: Zvlhčování vzduchu při rýmě

Je dobré znát péči o zdravou sliznici nosu a dýchacích cest. Lidé trpí otokem nosu i dutiny ústní a nakupují kapky, které stav zhoršují. Markéta Kopčilová tedy přináší informace o tom jak o sliznici nosu pečovat pomocí vlhkého vzduchu a pomocí aloe vera. www.helou.cz
04:34
  
16.02.2026

Zdravé Slovácko: Prevence rakoviny

Rakovina patří mezi civilizační nemoci a lidstvo čelí neustálému nárůstu. Existují různé metody odhalení i léčby, ovšem mnoho kroků může pro prevenci udělat každý z nás. V této epizodě se Markéta Kopčilová zabývá jednoduchými informacemi, které mohou přinést základní AHA momenty každému z nás.
04:01
  
08.02.2026

Zdravé Slovácko: Jak působí kopřiva na cévy a krevní sraženiny

Kopřiva je cenným zdrojem vitamínu K. Ten je zásadní pro péči o zdravé cévy a vyváženou tvorbu krevních sraženin. V této opizodě Markéta Kopčilová vysvětluje mechanismus, jak vitamín K působí a proč je nutné o kvalitní hodinu pečovat.
03:42
  
01.02.2026

Zdravé Slovácko: Jak fungují zdravé cévy

Lidé z České republiky mají vážný problém s cévami. Trápí nás hypertenze, praskající cévy, ucpané cévy, tromby, mrtvice atd. V této epizodě Markéta Kopčilová připomíná základy k cévnímu systému a přináší jednoduché rady, jak o cévy pečovat každý den. www.helou.cz
03:46
  
26.01.2026

Zdravé Slovácko: Benefity hlubokého a pomalého dechu

Životní styl dnešního člověka je šílený a má vliv na omezení kvalitního dechu. Lidé se nemají čas hluboce a pomalu nadechnout a nebo mají stažený hrudník. Nekvalita dechu nese problémy spojené se strachem, úzkostí i vysokým tepem srdce. Poslechěte si podcast Markéty Kopčilové na toto téma. www.helou...
03:40
  
19.01.2026

Zdravé Slovácko: Cukrovka poškozuje oči!

Mnoho lidí špatně vidí a nenapadne je, že může jít o rozvinutou cukrovku. Diabetes je v naší zemi vážnou civilizační nemocí a je potřeba o ní něco vědět. Vidíte špatně nebo máte cukrovku? Poslechněte podcast, kde Markéta Kopčilová upozorňuje na závažnost takového stavu a přináší cenné rady.
03:03
  
12.01.2026

Zdravé Slovácko: Prasknutý ušní bubínek

Prasknutý ušní bubínek je vážný problém. Praxe ukazuje, že k mnoha prasknutím dochází vlivem neznalosti tématu. Dobrá zpráva je, že tomuto stavu se dá lehce předcházet. V této epizodě Markéta Kopčílová přináší konkrétní tipy pro prevenci u následnou regeneraci.
03:10
  
04.01.2026

Zdravé Slovácko: Nemoci z nedostatku spánku

Fenoménem dnešní doby je nedostatek spánku. Lidé si neuvědomují, že spánková deprivace silně rizikovým faktorem pro rozvoj mnoha nemocí. Poslechněte si v této epizodě zkušenosti Markéty Kopčilové, která se tématu spánku mnoho let věnuje. www.helou.cz
02:47
  
28.12.2025

Zdravé Slovácko: Proleženiny

Paliativní péče o pacienta vždy zahrnuje péči o zamezení proleženin. Tato epizoda podcastu se věnuje tradičně-moderním možnostem, jak přinášet takovému pacientovi řešení bez bolestí. www.helou.cz
03:26
  
22.12.2025

Zdravé Slovácko: Spánková poloha má vliv na zdraví

Věděli jste, že na kvalitu spánku má vliv také vaše noční poloha? Každý člověk preferuje jinou polohu spánku, která odráží většinou zravotní stav člověka. Někdy si však nevědomostí sami způsobíme potíže. Poslechněte si základní informace, jak o ergonomii spánku přemýšlet a proč není zdravé spát na b...
03:27
  
15.12.2025

Zdravé Slovácko: Jak být zdravě výkonný

Každý člověk má jiné vnitřní hodiny. Někdo je sova, někdo skřivan. Své individuální hodiny je vhodné rozeznat a moudře využít v pracovním i osobním životě. Hladina hormonů se proměňuje a naše energie nese potenciál pracovat lépe. V této epizodě se Markéta Kopčilová věnuje tipům pro vyšší výkon bez z...
03:57
  
07.12.2025

Zdravé Slovácko: Káva a její vliv na zdraví

Káva je oblíbený stimulant. Obsahuje relativně bezpečný kofein, který je dobrý sluha, ale zlý pán. Epizoda dnešeního podcastu se věnuje zdravému uvažování nad kofeinem a uvádí posluchače do problematiky, kterou si často neuvědomuje.
02:48
  
01.12.2025

Zdravé Slovácko: Chronický únavový syndrom

Chronický únavový syndrom je velmi závažné onemocnění, které člověka doslova paralyzuje. Medicína si neví rady a potíže pouze utlumuje. Vědci však vidí šanci k péči o buněčný metabolismus. Poslechněte si poznatky Markéty Kopčilové, která se v této epizodě tématu věnuje a přináší naději. www.helou.cz
03:07
  
23.11.2025

Zdravé Slovácko: Spánková apnoe

Pokud ve spánku chrápete a následně přestanete dýchat, může jít o závažnou nemoc, tzv. spánkové apnoe. Tato porucha dýchání uprostřed spánku odebírá energii, narušuje koncentraci, zatěžuje srdce i cévy. Se změnou životního stylu však lze tyto příznaky zmírnit či vyřešit. Poslechněte si zajímavé tipy...
03:06
  
16.11.2025

Zdravé Slovácko: Jak působí barevné světlo na zdraví

Světlo, jas, barvy - to vše ovlivňuje náš mozek, naše emoe i racionální uvažování. Neznalostí volby a intenzity barev si často škodíme na úrovni zdraví, což je škoda. Pojďme tento dar využít vědomě pro lepší život.
02:18
  
09.11.2025

Zdravé Slovácko: Slunečné Slovácko - region duševní pohody

Naše krásné Slovácko je region plný zdraví. Pro naše tělo je velmi důležitý dostatek slunečního svitu. Jak jsme na tom v naší republice dle světelných map a co Slovácko? Budete překvapeni. Pojďme zdraví naproti. www.helou.cz
02:53
  
02.11.2025

Zdravé Slovácko: Práce v noci nám škodí

Noční směny jsou ničitelem lidského zdraví. Bohužel jsou v mnoha profesích nutné. Jak noční směny ovlivňují naše zdraví, jaké důsledky nesou a co radí odborníci? Poslechněte si tuto epizodu.
03:03
  
27.10.2025

Zdravé Slovácko: Biologické hodiny

Máme v sobě od pána Boha zabudovány biologické hodiny. Aby fungovaly, jsme závislí na slunečním svitu. Respektování dne a noci je zásadní předpoklad spánku. Kvalitní spánek je zásadní pro metabolismus celého těla. Jak funguje cirkadiánní cyklus a proč na podzim chceme spát více? O tom je tato epizod...
02:58
  
20.10.2025

Zdravé Slovácko: Podzimní deprese

Podzimní úzkosti a deprese trápí mnoho lidí. Podzim je pro ně období, kdy musí sahat po chemické medikaci - často zbytečně. Dobrá zpráva je, že v některých případech může být příčinou pouhý nedostatek slunečního svitu. Je to i váš případ? To se dozvíte v podcastu, stejně jako řešení.
02:50
  
13.10.2025

Zdravé Slovácko: Pitný režim na podzim

Mnoho lidí podceňuje pitný režím. Podléhá trendu nadměrného pití vody nebo naopak pije málo a pak se diví, že má špatnou náladu, nedaří se mu v práci, nebo má infekce močových cest. Dnešní epizoda nese návodné informace, jak je to s pitným režimem v praxi. www.helou.cz
03:03
  
06.10.2025

Zdravé Slovácko: Málo tučných ryb - špatná paměť?

Odborníci varují, že populace konzumuje pouze třetinu rybího tuku, který je nutný pro ochranu mozkových buněk před poškozením. Jak závažné důsledky to nese každému z nás? Znáte omega-3 mastné kyseliny? Pečují nejen o náš mozek, ale také o imunitu. Inspirujte se. www.helou.cz
03:01
  
29.09.2025

Zdravé Slovácko: Alzheimerova choroba při vysokém tlaku

Na neurologické úrovni můžeme sledovat varování lékařů v souvislosti z předčasným rozvojem Alzheimerovy choroby. Věděli jste, že vliv na rozvoj má neléčený vysoký tlak, cholesterol a cukrovka? Přinášíme inspiraci, která situaci vysvětluje a nese efektivní řešení. www.helou.cz
03:28
  
22.09.2025

Zdravé Slovácko: Poškozený zrak a sluch ničí mozek?

Lidé si stěžují na nefunkční mozek již v raném věku a dokonce i v dětství. Tato skutečnost je omezuje v pracovních povinnostech a cítí se velmi vyčerpaní. Tento podcast přináší celkový pohled na problémy dnešní doby včetně upozornění na příčinu přetížení mozku v souvislosti se špatným zrakem a sluch...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.