Pohyb je život. I obyčejná procházka dělá divy, rozhýbe děti i seniory, říká expert Michal Elčkner
Jak moc je pohyb důležitý pro naše fyzické i duševní zdraví? Je běhání lepší než procházka a kolik hodin by se měly hýbat děti? Na to všechno odpovídal pohybový specialista Mgr. Michal Elčkner z Element pohybu v pořadu Ptejte se doktora. Přinášíme vám výběr jeho nejzajímavějších postřehů a doporučení.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Podcast PTEJTE SE DOKTORA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.