E35 Jste spíš skřivanem nebo sovou: Spánek, snění, spánkový rytmus.
Co se dozvíš?
➢ Sociální sítě Ψ
psychochat.spotify@gmail.com
➢ Kapitoly Ψ
Úvod 1:00
Fokus epizody 10:00
Závěr + tip týdne 25:00
Zdroje :
HARTL, Pavel a HARTLOVÁ, Helena. Velký psychologický slovník. Vyd. 4., V Portálu 1. Praha: Portál, 2010. ISBN 978-80-7367-686-5.
PLHÁKOVÁ, Alena. Spánek a snění: vědecké poznatky a jejich psychoterapeutické využití. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0365-0.
VESELÁ, Stanislava. Náměsíční vrazi. Brno: BizBooks, 2023. ISBN 978-80-265-1185-4.
WALKER, Matthew. Proč spíme. Jan Melvil publishing, 2018. ISBN 978-80-755-5122-1.
PLHÁKOVÁ, Alena. Učebnice obecné psychologie. Praha: Academia, 2003. ISBN 80-200-1499-3.
HORÁČEK, Jiří; KESNER, Ladislav; HÖSCHL, Cyril a NEKOVÁŘOVÁ, Tereza. Mozek a jeho člověk mysl a její nemoc. Druhé, doplněné a přepracované vydání. Praha: Galén, [2024]. ISBN 978-80-7492-738-6.
ATKINSON, Rita L. Psychologie. 2. aktual. vyd. Praha: Portál, 2003. ISBN 80-717-8640-3.
HELUS, Zdeněk. Úvod do psychologie. 2., přepracované a doplněné vydání. Psyché. Praha: Grada, 2018. ISBN 978-80-247-4675-3.
Spánek. Online. Dostupné z: https://cs.wikipedia.org/wiki/Sp%C3%A1nek#cite_note-7. [cit. 2026-03-08].
Zdroj mýtu - Effects of Eating Fast and Eating Before Bedtime on the Development of Nonalcoholic Fatty Liver Disease. Online. Dostupné z: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1089/pop.2015.0088. [cit. 2026-03-08].
Zdroj mýtu - Sleeping hours: what is the ideal number and how does age impact this? Online. Dostupné z: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/NSS.S163071#d1e157. [cit. 2026-03-08].
Další zdroje:
➢ Nejčastější otázky:
Co studujete?
- Zatím sice nestudujeme žádný obor na vysoké škole, ale tento podcast berem jako svou předpřípravu, Terka spíš už jako přípravu :). Nemusíte se však obávat nepodložených tvrzení, jelikož veškeré informace pečlivě čerpáme ze spolehlivých zdrojů uvedených zde.
Oblíbená kniha, která se dá brát do začátků psychologie?
- Za Tadeáše jednoznačně M. Orel: Na Freuda já nemám čas, doktore a Terka by ráda uvedla svou první knihu W. Stroebe: Základy sociální psychologie.
Jak často vychází epizody?
- Obvykle vychází jedna epizoda týdně, ale u teoretických epizod se může harmonogram mírně lišit. Veškeré aktuální informace najdete na našem Instagramu @psychochat.
Hledáte pomoc?
- Linka bezpečí pro děti a mládež - 116 111
- Linka pro rodinu a školu - 116 000
- Linka pro první psychické podpory - 116 123
Ve spolupráci s městskou Nymburskou knihovnou, děkujeme!
Užíte si poslech!
Podcast PsychoChat je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.