![Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/jak-se-zbavit-bolesti-tela-radek-laci-z-decaku-k-treninku-hvezd-6bHBj.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
01:30:25
Podcast: Proti Proudu
Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd
11.04.2024
Radek Laci - rehabilitační trenér a manuální terapeut . Kluk, který vyrostl v kojeneckém ústavu a dětském domově se přes jeho nelehké dětství vypracoval, dokončil vysokou školu a teď vede online kurzy, cvičí s hvězdami a pomáhá lidem pochopit, jak skutečně funguje jejich vlastní tělo. V podcastu prozradil, jak nejlépe pracovat se svým tělem. Podle něj stačí 15 minut cvičení a protahování denně a je nejlepší se učit od pohybů malých dětí. Taky dal tipy na to, jak do života víc pohybu zařadit. Proč je posilování s vlastní vahou nejlepší způsob cvičení? Jak se o pohybu nejlíp učit? A co stojí za jeho trenérským úspěchem? Došla řeč taky na dětský domov a Radkův životní příběh. Proč měl ambice dělat vysokou školu? Kdy zjistil, co chce v životě dělat? A jak nejlépe podporovat děti z dětských domovů? 👉 INFO O EPIZODĚ 📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU
Podcast Proti Proudu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Dan Tržil
Kategórie: Ekonomika a podnikanie, Spoločnosť