Vypočuj si podcast Propereme to! na Podmaze

48:33

pred 4 dňami

Linda Štucbartová | Jak přestat být hodná holka a začít se bránit

💥 SEBEOBRANA: Co když největší zbraní není síla, ale sebevědomí?Hostkou epizody je Linda Štucbartová, zakladatelka projektu Sebeobrana pro všechny, která učí ženy i muže, jak být bezpečnější, sebevědomější a připravení na situace, které můžou změnit život. Co v podcastu uslyšíte: - proč sebeobrana z...

44:08

10.11.2025

Lenka Dražilová | Síla sociálního podnikání

💪 Co všechno se změní, když lidem dáme šanciHostkou epizody je Lenka Dražilová, zakladatelka sociální firmy TEXman, která vytváří pracovní příležitosti pro lidi se zdravotním, mentálním a duševním znevýhodněním. Lenka věří, že každý člověk má potenciál — stačí mu dát důvěru a prostor růst. Co v podc...

01:00:43

20.10.2025

Václav Hlaváč | AI: náš konec, nebo nový začátek?

🤖 Umělá inteligence: Praktický průvodce pro každého Hostem podcastu je Václav Hlaváč, odborník na implementaci AI, který ukazuje, že umělá inteligence už dávno není jen pro velké firmy. 💡 Co se v rozhovoru dozvíte: jak AI využít v osobním životě, velká firma nebo i jako malý podnikatel praktické tip...

54:37

29.09.2025

Mgr. Monika Plocová | Kratom: Abstinenční příznaky jako heroin?

🔥 ZÁVISLOST: Jak může život změnit jedno rozhodnutí Hostkou epizody je adiktoložka Monika Plocová, která sama prošla bojem s alkoholem — a dnes pomáhá dalším. Co v podcastu uslyšíte: Otevřený příběh: jak se dostala na dno — a zpět Skryté pasti závislostí, které dopadají i na naše děti Co dělat, když...

46:14

08.09.2025

Tereza Nalezená | Budeme mít plantáže na střechách?

🥬 Jak se z prázdných střech stávají zahrady budoucnosti? Architektka Ing. Tereza Nalezená ukazuje, že i průmyslové haly mohou rodit život – díky hydroponii se z nich stávají farmy plné čerstvých salátů. 👉 Proč jsou střechy obrovským nevyužitým potenciálem pro lokální potraviny? 👉 Jak skloubit archit...

49:10

25.08.2025

Inka Teschinská | Když se ekzém stane začátkem a ne koncem

🎧 Jak žít (a ne jen přežívat) s atopickým ekzémem? V tomhle díle vítáme Inku Teschinskou, zakladatelku komunity Atop Život, která propojujevíc než 5 000 lidí, kteří se potýkají s atopickým ekzémem – a chtějí žít naplno i s chronickým onemocněním. ✨ Co v rozhovoru propereme? - co atopický ekzém skute...

01:01:45

11.08.2025

Honza Mach | Proč musí mít architektura duši?

Honza Mach ze studia Mjölk architekti ukazuje, jak proměnit zapomenuté továrny a koupaliště v živoucí místa plná života a příběhů. Proč je lepší vracet život starým budovám, než je bourat? A jak může architektura léčit město i lidi? 🏙️ Architektura není jen o stavbách – ale hlavně o tvorbě prostoru...

58:32

04.08.2025

Kateřina Lorencová | Obal neřeš, řeš obsah - o tom, co opravdu škodí planetě

🎙️ Udržitelnost bez keců s Kateřinou Lorencovou: proč obal není všechno a jak se nespálit v ESG džungli Co kdyby vám někdo konečně vysvětlil uhlíkovou stopu lidsky? 🔥 Káťa Lorencová, analytička a autorka Manuálu udržitelnosti, s námi rozebrala, co opravdu znamená být ekologicky zodpovědná firma – a...

01:03:29

28.07.2025

Kristýna Strolená | Tvoje tělo si pamatuje víc, než si myslíš

🎧 Terapie, které léčí generace: Jak naše rodinná paměť ovlivňuje náš život? Co když vám říkám, že vaše úzkosti, strachy a touhy mohou mít kořeny hluboko v rodinné historii? Kristýna Strolená, terapeutka a průvodkyně ženským světem, odhaluje fascinující svět epigenetiky a rodinných konstelací. V tomt...

54:51

21.07.2025

Vladimír Wünsch | Generace Alpha nemá sny.

🎙️ Propereme to s Vladimírem Wünschem: podnikání, džemy i politický marketing Jak se kluk z Liberce dostane od vietnamských restaurací ke správě sítí pro restaurace, účetnictví a politickým kampaním? 💼 Vladimír podniká od střední, dnes má za sebou gastro, startupy, vlastní značku i zkušenosti z digi...

58:46

14.07.2025

Dana Kubánková | Proč jsme nemocní? Ze 70 % za to mohou emoce!

🎙 V nové epizodě Propereme to! jsme přivítali Danu Kubánkovou – ženu, která po téměř 30 letech v nemocnici zvolila úplně jinou cestu. Otočila svůj život a vydala se k bylinkám, Bachovým esencím, naturopatii a tradiční čínské medicíně. 🌿 Povídáme si o tom, proč léky často jen tlumí příznaky, zatímco...

56:42

07.07.2025

Kamila Vodochodská | Oblečení pro život, ne pro efekt: Jak móda ovlivňuje náš každodenní svět.

🎙 V této epizodě Propereme to! si povídáme s Kamilou Vodochodskou – stylistkou, lektorkou, návrhářkou a ženou s multipotenciálem, která otevřeně sdílí, jaké to je být sólo máma dvou dětí a jak se to propsalo do jejího přístupu k módě i životu. Bavíme se o tom, proč už nechce klientky „přetvářet“, pr...

59:16

30.06.2025

Tereza Schindlerová | Cestuj za babku, a přesto luxusně

🎙 Propereme to! s Terezou z Cestuj za babku: Jak cestovat levně, chytře a bez stresu (i s dětmi) V téhle epizodě Propereme to! jsme vyvrátily všechny mýty o cestování na vlastní pěst. Naším hostem byla Tereza, zkušená cestovatelka, blogerka a autorka projektu Cestuj za babku. Povídáme si o tom, jak...

56:23

23.06.2025

Erika Kusáková | Uspořádaný domov… jak?!

🎙 Erika Kusáková, odbornice na organizaci domácnosti a zakladatelka projektu Uspořádaný domov, přijala pozvání do Propereme to! V rozhovoru se nebavíme o minimalismu jako o dogmatu, ale o praktických tipech a životaschopném systému, který funguje i s dětmi, prací a každodenním provozem. Erika sdílí...

01:02:51

17.06.2025

Andrea Chaloupková | Zůstala věrná. I ve hře o život.

🎙️ Nová epizoda Propereme to! přináší další silný a hluboce inspirativní příběh Andrejky Chaloupkové – modelky, maminky samoživitelky, bojovnice s rakovinou a zakladatelky projektu #3zazivot. Andrea má za sebou příběh, který vás chytne za srdce, a přitom ho vypráví s neuvěřitelným nadhledem, humorem...

52:08

02.06.2025

Radana Lazarová | Jak najít své dary duše a propadnout Akáše?

🎧 Jak najít své dary duše a propadnout Akáše? V tomhle díle se noříme do světa, který není vidět očima – ale cítit ho můžeš vším. Povídáme si o darech duše, čtení z Akáši a o tom, co to znamená opravdu se propojit sám se sebou. Jak poznáš, že žiješ svůj dar? Co obnáší nahlédnout do vlastní Akáši? A...

35:44

26.05.2025

I am Rosie | singl z Bohnic, detox, cesta k sobě

🎙️ Zpěvačka I Am Rosie s námi mluvila naprosto otevřeně – o závislosti, léčbě v Bohnicích, pádech i znovuzrození. Jak napsala singl na hajzlu v Bohnicích? Proč je někdy těžší zůstat sama se sebou než přežít odvykačku? A co přijde potom? 💥 Syrovej, drsnej a nekompromisně upřímnej díl o duševním zdrav...

52:01

05.05.2025

Martina Fau | Jak podpořit svou jedinečnost a kvalitu života

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. Co kdyby existova...

55:23

28.04.2025

Lukáš Tichava | Jak vrátit tělu zdravý atletismus?

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. Dneska to propere...

47:11

21.04.2025

Petra Čuřínová | Jak proměnit ložnici v oázu klidu

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. V tomto díle si p...

53:30

14.04.2025

#11 Nikola Rusnáková | Na chlapa jak na psa: stačí piškůtek a pochvala?

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. Tentokrát si posv...

54:02

07.04.2025

#10 Holka ze skříně | Skříň bez chaosu a rána bez stresu.

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. V této epizodě si...

56:25

31.03.2025

#9 Tereza Fabiánová | Jak najít cestu k uzdravení: explantace, TSW a síla pohádek

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. V této epizodě se...

52:37

24.03.2025

#8 Adéla Prokůpková | Diety nefungují! Jak se zbavit stresu z jídla a mít zdravý vztah k tělu.

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. V tomto díle se p...

51:59

17.03.2025

#7 Eliška Popková | Není soda jako soda! Alchymie v ekologickém úklidu.