34:32
30.06.2021
18. Dá sa "poraziť" stres? A kedy je potrebné naozaj vypnúť? - Karol Kováč
Keď sa spomenie stres, mnoho ľudí si vybaví najmä prácu. Mnohokrát si neuvedomujeme, že naše telo zažíva veľa stresu aj v súkromnom živote. Ako je možné, že niekto ho potrebuje na lepší výkon? Čo robiť, keď zažívame vyššiu psychickú záťaž? O strese, jeho fungovaní a najmä zvládaní sme...