Hostkou nášho ďalšieho dielu bola Ria Zelisková, ktorá je na Instagrame známa ako Vinárova žena. S manželom vinárom sa pred niekoľkými rokmi rozhodli odísť zo stabilného zamestnania a naplno zasvätiť svoj život vinárčeniu. Popri tom všetkom však Ria zvláda aj rolu mamy piatich detí – a práve o tom, ako vyzerá jej každodenná realita, sa s ňou rozprávala Paťka Hirschnerová.

Vypočujte si autentický rozhovor s Vinárovou ženou, kde sa môžete inšpirovať: - Ako zvládať materstvo, prácu a selfcare - Prečo je dôležité naučiť sa prijať a požiadať o pomoc. - Ako prijať, že niektoré veci nebudú vždy perfektné.

Ria sa otvorene rozpráva s Paťkou o tom, prečo si môžeme dovoliť nebyť dokonalé vo všetkom a zároveň nemať pri tom výčitky. Hovoriť o svojich zlyhaniach nás posúva vpred, pretože práve v autenticite nachádzame silu a pokoj. Zdieľa s nami svoje tipy na psychohygienu a vysvetľuje, že byť k sebe láskavá nie je luxus, ale nevyhnutnosť.

Jedným z jednoduchých, no výstižných posolstiev je jej pravidlo teplej kávy, pri ktorom zdôrazňuje dôležitosť každodenných malých momentov pre seba. Takáto chvíľka pre každú mamu predstavuje čas, ktorý je vzácny, no potrebný na to, aby sme si udržali rovnováhu.

Psychohygiena a materský život nie sú o dokonalosti. Je to o prijatí vlastného chaosu a o tom, aby sme si dovolili robiť veci inak. A nezabudnite – neexistuje jedna správna cesta. Neporovnávajme sa a užívajme si, že práca a deti patria k normálnemu životu. Každej z vás želáme teplú kávu a čas pre seba!

Táto séria video podcastov vznikla vďaka medzinárodnej spolupráci s českou organizáciou Mumdoo a finančnej podpore EÚ v rámci programu Erasmus+. Sme veľmi rady, že nás môžete nielen počuť, ale aj vidieť.

Video na YT: https://youtu.be/jyRJ1Djk26Y