03.11.2021
Klika: Léčivé zdroje (1/5): Jak si kdo ustele
Máme k dispozici zdroje, které přímo ovliňují to, jak se cítíme a jak vnímáme. Někdy přehlížíme to základní, co pro život potřebujeme: kvalitní spánek, dobré jídlo, přírodu, odpočinek, pohyb. Spánek je důležitý a zároveň se snadno ošidí. Je důležitý rytmus - den/noc, ale také rytmus týdne. Podle Bib...
