Ty nejdůležitější zdroje pro obnovení i udravení máme každý "po ruce": spánek, přírodu, jídlo, práci a pohyb. Pohyb je stejně jako předchozí oblasti Boží dar - posouvá naše hranice a dodává potřebné endorfiny. Apoštol Pavel používá ve svých listech obrazy z Istmijských her - to jsou po těch olympijských druhé největší. A zdůrazňuje, jak pohyb oblibňuje charakter - vytrvalost, disciplína, zacílení. A taky střídmost. Pohyb se v základu staví proti přehánění v jídle i v odpočinku. Ničím se nemáme nechat zotročit - ani sportem, jídlem, odpočinkem, prací nebo obdivem k přírodě. Je dobré všemu dávat hranice a korigovat to. Autor, hovoří: Petr HúšťTento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz