Žijeme v době plné stresu, špatných zpráv, valí se to na nás ze všech stran, ale přesto bychom měli najít cestu, jak naučit svůj mozek myslet pozitivně. Je to velmi těžké, ale jde to. Pár rad a tipů máme pro Vás – správně dýchat, meditovat, před spánkem si říct, co jsme ten den udělali dobře. A právě profesionální koučka nám v tom rozhodně může pomoct. Jak takový koučink funguje? Dokážeme se naučit říkat ne? Jak na vyhoření? Nejen to se dozvíte v rozhovoru se sympatickou profesionální koučkou Irenou Houdkovou.