Víťa Šimeček – praktický lékař, DJ: Spánek, zdravá strava, málo stresu a pohyb je nejlepší prevence
Dnes jsme u nás přivítali sympatického praktického lékaře, se kterým jsme probrali, co nás nejvíc trápí. Vysoký tlak, cukrovka, obezita, cholesterol – jak s tím bojovat? Učí lidi správnému životnímu stylu a samozřejmě je to nejlepší bez léků a bez nemocí. K tomu všemu se začal věnovat cirkadiálním rytmům. Společně nastavíme ten nejlepší spánek a odpočinek. A to není vše. Víťa je i skvělým DJ, který ovšem nehraje diskotéky s písničkami na přání. Jak moc je důležitá naše váha? Jak často se hýbat? A co je to Carpe diem? To vše a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Víťou Šimečkem v Ponte reports.
Podcast Ponte reports je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.