Je tomu téměř rok, co jsme zveřejnili epizodu podcastu Polytechnicast věnovanou Škole zotavení Jihlava, která se zaměřuje na inovace výuky v oblasti duševního zdraví. Dnes se k tématu duševního zdraví opět vrátíme, tentokrát z trochu jiného úhlu pohledu. Pozvání do 25. epizody Polytechnicastu přijala Mgr. Hana Vláčilová, psycholožka, která pracuje v Poradenském a kariérním centru VŠPJ a poskytuje psychologické poradenství a konzultace v rámci akademické poradny. Během rozhovoru prozradí nejenom, komu je akademická poradna určena a co vše nabízí, ale představí také workshopy a semináře, které pod hlavičkou poradny organizuje. Seznámí vás tak mimo jiné s novou sérií workshopů na téma Relaxace, které se budou konat vždy ve čtvrtek od 8.30 do 9.15 hodin v interaktivní učebně 1N077. Pravidelný workshop, jehož premiéra je naplánována na čtvrtek 13. dubna, nabídne ochutnávku různých relaxačních technik, které harmonizují život, pomáhají prohloubit vědomou pozornost na tady a teď, podporují trénink pozornosti a vedou k posilování vděčnosti.