36:40
Podcast: Pole Dance Online | podcast
Sport a duševní zdraví - LUCIE MUCALOVÁ - koučka, vztahová terapeutka
25.01.2022
Host: Lucie Mucalová
Moderátor: Denisa Ozdobinski
web: Pole Dance Online
OBSAH
- 01:00 - Co je to duševní zdraví?
- 02:10 - Jaké benefity má sport pro naše duševní zdraví?
- 04:32 - Proč byste sport doporučila každému?
- 07:10 - Je vše v hlavě?
- 10:35 - Kde začít?
- 15:35 - Jak souvisí sportovní úspěchy a neúspěchy s nastavením hlavy?
- 18:06 - Co může sportovec udělat, aby se posunul k lepšímu výkonu?
- 20:15 - Jak se dostat do životní rovnováhy a proč je důležitá?
- 23:07 - Proč jsou jakékoliv extrémy zabijákem našeho zdraví?
- 24:49 - Jak nám hlava může pomáhat nebo škodit v derukci váhy?
- 28:23 - Jak čelit strachu ze sobectví?
Podcast Pole Dance Online | podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Pole Dance Online
Kategórie: Šport